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Las mejores escapadas en la naturaleza
Finalmente, todo se trate de eso: volver a la naturaleza. Dejarnos abrazar por la Madre Tierra, por la Pachamama, por Gaia, por Tiamet.
Un abrazo bajo diferentes nombres que sin embargo, representan lo mismo: regresar a la naturaleza para experimentar los beneficios para la salud de la recreación al aire libre.
Una escapada en la naturaleza te invita a desconectar y recargar energías. En el año 1982, Japón consideraba que los “baños en el bosque” eran una parte esencial de su programa nacional de salud.
El concepto proviene de la terapia de bosque japonesa Shinrin-Yoku y más de tres décadas después, el objetivo de los baños de bosque sigue siendo reintroducir a las personas en el poder curativo de la naturaleza.
Pero los baños de bosque no son lo único que puedes utilizar al aire libre para mejorar tu bienestar.
Escapadas en la naturaleza
Si practicas en forma diaria el yoga, conoces todos los beneficios tanto físicos como mentales que transforman tu vida. Esos minutos de práctica de las diferentes asanas en la esterilla, logran cambios notables.
Imagina llevar tu esterilla de yoga a un entorno natural, donde puedas conectar con tu respiración de forma consciente, mientras sientes el trinar de los pájaros, la brisa meciendo los árboles, el mar murmurando en la costa.
Esa es una verdadera escapada en la naturaleza. Donde puedes conectar con aire puro y limpio, libre de smog. Donde la tecnología es reemplazada por los sonidos de la naturaleza, revitalizándote, reinventándote.
Puedes practicar senderismo consciente, y en cada paso, descubrir un color nuevo, un aroma diferente. Más puro, más natural.
Escapadas en la naturaleza al mejor precio
Una vez más, INSPYRIA quiere inspirarte a descubrir la naturaleza y su poder curativo. Una escapada al aire libre es la mejor manera de controlar el estrés, y además las experiencias en la naturaleza son accesibles para todos. Para el próximo fin de semana largo, elije pasar tiempo en la naturaleza en lugar de un viaje a una gran ciudad. Reducirás tu carga de estrés y volverás sintiéndote rejuvenecido.
Encuentra tiempo hoy para aventurarte al aire libre y aprovechar los beneficios para la salud del aire libre. Reemplaza el tiempo que pasas pendiente de tus dispositivos electrónicos con un paseo en bicicleta o una caminata consciente por el bosque. Adopta los baños de bosque o una práctica del yoga en la naturaleza como un nuevo pasatiempo.
Es hora de reconectar con la naturaleza. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán más tarde.
Una escapada en la naturaleza te permite liberarte de la tecnología, para disponer de todos tus sentidos completamente despiertos: tu olfato te devolverá aromas que antes pasaban desapercibidos. Descubrirás los colores del bosque con una mirada distinta. Escucharás los diferentes sonidos que la naturaleza ofrece de forma desinteresada.
Cuando disfrutas de una escapada en la naturaleza, tus energías mentales no están siendo atraídas en mil direcciones diferentes y puedes concentrarte en simplemente ser.
Y de esta manera, cuando regreses a tu mundo cotidiano, volverás con una claridad renovada.
